Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
193.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2022:
|
1660 kcal
|
Fat: 88.04g | Prot: 75.33g | Carb: 141.38g.
Breakfast: Папа Может Сосиски Сочные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе Латте. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, ВкусВилл Гуляш из Говядины. Dinner: Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Ашан Сыр Дор Блю, Край Каравай Хлеб Тостовый, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Snacks/Other: Аладушкин Оладушки с Черникой, ВкусВилл Варенье Груша, ВкусВилл Сухари "Сахарные". more...
|
|
2540 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 23 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Времяжорка's weight history
|