Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
138.0 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2022:
|
1994 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 125.05g | Carb: 232.47g.
Breakfast: Яблоко, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Магнит Пшеничка. Lunch: Окей Фунчоза Вермишель, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Курица Вареная. Dinner: Магнит Яблоко, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Курица Вареная, Окей Огурцы Соленые, Окей Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Сырой, Морковь, Кухмастер Томатная Паста, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyarecovery's weight history
|