Vorliy's Journal, 28 March 2022

Vorliy's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Сейчас соблюдаю баланс 200 гр завтрак: белки + углеводы
Обед белки + углеводы 250 гр
Перекусы утром фрукт, после о ела орехи 30 гр или салат, плюс могу сыр с кофе
Ужин то же что и на обед 250 гр

Diet Calendar Entry for 28 March 2022:

2899 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Vorliy's weight history

view complete history

Vorliy's Journal, 28 March 2022

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Vorliy's weight history