Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
198.2 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2022:
|
808 kcal
|
Fat: 29.37g | Prot: 28.75g | Carb: 105.98g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Булгур с Фасолью, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Симиренко . more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|