Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
133.4 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2022:
|
1579 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 77.45g | Carb: 172.19g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Сырники Домашние, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сырники Домашние, Запеченный Картофель. Dinner: Сахар, Красная Цена Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Любительские, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Snacks/Other: Фруто Няня Детский Йогурт Яблоко-Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан, Слодыч Печенье с Отрубями, Праздник Сластены Пряники Шоколадные, Магнит Яблоко. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Happines_s_s's weight history
|