Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
113.1 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2022:
|
1498 kcal
|
Fat: 83.67g | Prot: 69.73g | Carb: 105.37g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара, Каждый День Бекон Копчено-Вареный, Кофе Эспрессо, Магнит Авокадо, Ашан Сливки 20%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Danone Бифидойогурт Натуральный 1.5%, Томское Молоко Творог 5%. Lunch: Chikalab Chikabar Oreo, Danone Бифидойогурт Натуральный 1.5%, Пастилушка Пастила без Сахара, Каждый День Сливки 10%, Ашан Сыр Витязь 50%, Каждый День Бекон Копчено-Вареный, Кофе Эспрессо, Инской Хлеб Деревенский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: Каждый День Тыквенные Семечки, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Каждый День Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Карбонара. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arist-tanya's weight history
|