Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
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126.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 March 2022:
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1383 kcal
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Fat: 36.09g | Prot: 47.34g | Carb: 133.65g.
Lunch: クノール コーンスープ, ポッカ コーンスープ, サラダドレッシング（低カロリー）, セブンイレブン 混ぜて食べるツナマヨとゴーヤのサラダ, サニーレタス. Dinner: 卵, ファミリーマート スンドゥブチゲ, チヂミ, キリンビール 一番搾り, コカ・コーラ 檸檬堂 塩レモン. Snacks/Other: 森永乳業 牧場の大地, サーターアンダギー. more...
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losing 23.1 lb a week
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