Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
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138.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 March 2022:
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1860 kcal
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Fat: 82.94g | Prot: 94.46g | Carb: 180.14g.
Breakfast: Milch 1,5%, Gut & Günstig Frischkäse, Mandarine, Zucker, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Gouda Leicht, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Birnen, Hartgekochtes Ei, Gurke (Geschält), Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Lunch: Weintrauben, Pottkieker Weißkohl Eintopf, Rondo (Roestfein) Cappuccino , REWE Kassler, Grapefruit. Dinner: Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Leicht und Fit Edamer Käsescheiben, REWE Bauernbrot, Rondo (Roestfein) Cappuccino , Ja! Reine Buttermilch, Gut & Günstig Fettarmer Kefir. Snacks/Other: Weintrauben. more...
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gaining 1.5 lb a week
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