Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
186.3 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2022:
|
898 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 57.91g | Carb: 99.59g.
Breakfast: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Авокадо, Hacendado Queso Crema Light, Хлеб Бородинский. Lunch: Макароны Отварные, Сметана , Щи с Курицей, Hacendado Pechuga de Pollo Empanada Marinada. Dinner: Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком, Куриные Котлеты, Хлеб Бородинский. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_en_spain's weight history
|