Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
173.7 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2022:
|
1175 kcal
|
Fat: 93.51g | Prot: 68.86g | Carb: 13.90g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Жареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Софийка Творог 12%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Капучино. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galiamixailiva's weight history
|