Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
226.2 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2022:
|
1510 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 91.28g | Carb: 114.03g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мираторг Котлеты из Курицы и Говядины, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная. Dinner: Троекурово Куролеты, Жизнь Март Салат из Печёной Свеклы с Брынзой, Гранатом, Мангольдом и Кедровым Орехом. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Triple Chocolate , Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashuliarave's weight history
|