|
сейчас отвесы будут маленькие или их вообще не будет, так как ем каждый один одно и тоже и в одинаковых количествах, что ощущается как будто организм уже привык.
|
110.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2022:
|
295 kcal
|
Fat: 5.00g | Prot: 14.68g | Carb: 50.18g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Monster Black Monster Energy Ultra. Lunch: NAR Гранатовый Сок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
losing 3.1 lb a week
|