|
Ich habe doch glatt ein bisschen Respekt vor mir selbst :-D
|
191.6 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2022:
|
1747 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 62.38g | Carb: 239.88g.
Breakfast: Milbona Golden Hills Irische Butter, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Lidl Käselaugenstange, Normaler Kaffee. Lunch: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Frau Antje Beste Butter, Lidl Käselaugenstange, Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot, Normaler Kaffee. Dinner: Thermomix Putencurry mit Blumenkohl, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Other: Sweet Corner Tropical Fruits, Coca-Cola Coca-Cola Zero, SodaStream Zitrone-Limette. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
 Comments
Du darfst sehr stolz auf dich sein 👍🏻 tolle Leistung 😁
24 Mar 22 by member: isolde50
|
24 Mar 22 by member: Jule Go !
|
Vielen lieben Dank euch ☺️
24 Mar 22 by member: Mischa2012
|
25 Mar 22 by member: schnorra
|
Selber auf sich stolz zu sein👏🏼damit beginnt der Erfolg☺️klasse Leistung und ein schönes Wochenende ☀️
25 Mar 22 by member: Aslı.83
|
Vielen lieben Dank für die netten Worte. Euch Allen ebenfalls ein schönes Wochenende 👋🏻
25 Mar 22 by member: Mischa2012
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mischa2012's weight history
|