Nikitricki's Journal, 23 March 2022

это репер пирокинезис? 

Nikitricki как себя чувствуееие на 1500? Нет желания кого-нибудь съесть?)  

Это же типо.. много, нет? 

margo804 смотря для кого. Мне, например, мало...  

я 900 с горем пополам набираю. когда набираю, обычно потом пью мезим, потому что ходить даже тяжело на забитый желудок  

margo804 а с физическими нагрузками как?  

в принципе размеренная жизнь среднестатистического человека. по утрам и на протяжении дня могу сделать лёгкую зарядку. по желанию несколько раз в неделю могу поделать упражнения на ноги, живот. на руки не делаю, так как гуляю каждый день с овчаркой, они у меня и без упражнений всегда в тонусе из-за неё остаются. ну в принципе всё. за день в среднем хожу тысяч 7-8 шагов 

margo804, эх, ещё бы рейпером быть и все, времени бы ни на что не осталось) 900к, я так питался когда занимался и экстремально худел на 28кг за 3месяца) (вместе с тренировками) так что ничего против даже не имею) главное чтоб нравилось то что ты ешь)  

Да_мия, ой, ну как сказать, так как я готовлю сам себе, иногда заказываю, особенно на работе, так как времени там мало и не знаешь когда особо перерыв то на 1500 я чувствую себя очень хорошо, за все года тренировок и вот этих всех метаний от одной еде к другой я изобрёл свой рацион), как только уйдёт основной костяк веса (кг до 86) то я вернусь на 2500). А так, на стенку не лезу, живу полной жизнью) мне нравится, на кросс сил хватает, и на тренировки тоже) главное витамины пить, с, б, и остальные)