Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
203.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2022:
|
1838 kcal
|
Fat: 128.94g | Prot: 106.58g | Carb: 60.20g.
Breakfast: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nestlé Creme de Leite. Lunch: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Repolho Refogado, Couve Manteiga Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Other: Bolo de Leite Ninho. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Milena Monteiro's weight history
|