Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
121.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2022:
|
1229 kcal
|
Fat: 26.30g | Prot: 25.62g | Carb: 228.27g.
Breakfast: Самокат Хлопья Гречневые, Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Семена Льна, Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мидори Соус Ореховый, Пекинская Капуста, ВкусВилл Напиток «Овсяный», ISKA Клюква Протёртая с Сахаром. Dinner: ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Националь Кокосовая Стружка, ВкусВилл Напиток «Овсяный», Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Семена Льна, Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, Самокат Хлопья Гречневые. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
beatagata's weight history
|