Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
116.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2022:
|
1308 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 62.19g | Carb: 135.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб с Семечками, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Гречка Отварная. Dinner: Мексиканская Смесь, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, KFS Песто Бургер. Snacks/Other: Пирожок с Мясом, Кофе с Молоком, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кs Gur's weight history
|