Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
126.3 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2022:
|
1801 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 102.82g | Carb: 199.99g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, Milka Wholenut Caramel, SPAR Воздушное Суфле со Вкусом Ванильного Пломбира, Намазка с сельдью, Ванта Хлеб Столичный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Голден Яблоко. Dinner: Призма Яблоко Ред Делишес, Карусель Печенье Ракушки с Творогом, Карусель Печенье Ракушки с Творогом, Призма Яблоко Ред Делишес, Лента Карась г/К. more...
|
|
1658 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 40 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour and 7 minutes, Resting - 12 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akshunela's weight history
|