|
День 2✅ Долго ходила вокруг, надеюсь это только первое время будет через силу, потому что готова сделать все, - пройти пропылесосить, - помыть посуду, - начать готовить завтрак, Только не зарядка, как с этим справиться? Но я слелала) заряд на день
Diet Calendar Entries for 22 March 2022:
|
1288 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 85.26g | Carb: 154.61g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Хлеб Бородинский, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Колбаса Варёная Детская, Помидоры. Lunch: ВкусВилл Суп Гороховый, Оливье. Snacks/Other: Творог 9%, Красная Фасоль (Консервированная), Перекресток Яблоко Богатырь. more...
|
|
2905 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
эх, сама себя заставляю идти в тренажерку, лентяйка ужасная😞
22 Mar 22 by member: ekaterinatvr
|
+1, вот начинаю с малого! А вариант прогулки утром? Сама об этом думаю,
|
Заставить никак))) Найти то, что Вам по душе)) Танцы, плаванье, йога))) Я в зал бегу после двух работ))) Это моё, мне нравится и я получаю кайф)))
22 Mar 22 by member: КатеринаСи
|
Надо бассейн для себя придумать, отлично расслабляет
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария - мой путь от 108 кг's weight history
|