Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
115.7 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2022:
|
1184 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 149.97g | Carb: 61.07g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Вишня без Косточки, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Lunch: Лапшичная У Курица с Овощами в Соевом Соусе. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Лукашинские Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Лента Клементины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|