Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
199.5 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2022:
|
1099 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 67.12g | Carb: 142.87g.
Breakfast: Увелка Каша из Гречневых Хлопьев на Воде , Кофе (из Молотых Зерен), Изюм (без Косточек). Lunch: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Котлеты Соевые с Брокколи и Морковью, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Симиренко . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|