|
Diet Calendar Entries for 18 March 2022:
|
970 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 73.76g | Carb: 47.88g.
Breakfast: Saksanpähkinät, Alpro Greek Style No Sugars, Pensasmustikka. Lunch: Valio Emmental Juustoraaste, Sipulit, Valkosipuli, Felix Tomaattipyree, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Kesäkurpitsa. Dinner: Felix Tomaattipyree, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Valio Emmental Juustoraaste, Kesäkurpitsa, Sipulit, Valkosipuli. Snacks/Other: Alpro Greek Style No Sugars, Pensasmustikka, Saksanpähkinät. more...
|
|
4403 kcal
|
Activities & Exercise:
kuntopyörä - 31 minutes, Sleeping - 8 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Nordic Walking - 2 hours and 15 minutes, Resting - 11 hours and 34 minutes, Zumba - 40 minutes. more...
|
|
 Comments
Kesäkurpitsa-tonnikalavene 😋🥒🐟⛵
21 Mar 22 by member: Joulumakkara😊
|
Apua ku hyvännäköinen. Mitä tuossa on täytteenä?
22 Mar 22 by member: anneliiini
|
@Anneliiini täyttenä on tonnikalaa, juustoraastetta, keltasipulia, valkosipulia, tomattipyrettä. Koverra kesäkurpitsa puolikkaat ja täytä, uuniin 225 n 30min
20 Apr 22 by member: Joulumakkara😊
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Joulumakkara😊's weight history
|