Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
174.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2022:
|
2538 kcal
|
Fat: 100.00g | Prot: 117.95g | Carb: 301.19g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Молоко 3,2%, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Зерновой, Омлет с Помидорами, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Помидоры Черри, Суп Куриный с Рисом, Мартин Арахис в Скорлупе, Банан, Сметана 20%, Хлеб Зерновой, Ламбер Сыр Твердый. Dinner: Салат Айсберг, У Палыча Ризотто с Курицей и Овощами . Snacks/Other: Mozart Конфеты, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Сырники в духовке. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaFS111's weight history
|