Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
154.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2022:
|
961 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 92.61g | Carb: 75.00g.
Breakfast: Кофе Латте, Огурец Свежий, Гречка Вареная на Воде Оля, Вареное Яйцо. Lunch: Царка Биойогурт 6%, Щи с Курицей. Dinner: Ежики Овощные с Курицей Оля, Огурец Свежий. Snacks/Other: Царка Биойогурт 6%, Каждый День Творог 5%, Hortex Клубника Замороженная. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hitlo74's weight history
|