Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
153.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2022:
|
901 kcal
|
Fat: 120.28g | Prot: 64.69g | Carb: 75.93g.
Breakfast: Огурец Свежий, Гречка Вареная на Воде Оля, Вареное Яйцо, Кофе Латте Оля. Lunch: Щи с Курицей, Царка Биойогурт 6%. Dinner: Чай, Шарлотка Пп, Заправка Пп для Салата, Салат Оливье Пп. Snacks/Other: Огурец Свежий, Путассу Отварная , Красная Цена Кукуруза Сахарная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hitlo74's weight history
|