Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
117.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2022:
|
1964 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 93.44g | Carb: 238.28g.
Breakfast: Полет Лимоньерки Яблоко Корица, French Kiss Рон Рико, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Свекла Вареная, Националь Чечевица Красная, Leti Хлебцы Овсяные. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Запеченный Картофель, Помидоры Черри, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мясоделов Говяжий Фарш, Свекла Вареная. Dinner: Бефстроганов, Увелка Рис Длиннозерный. Snacks/Other: Ветли Печенье Шоколадное, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, JES's Манго Сушеное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чистая Линия Пломбир в Глазури с Взрывной Карамелью «Гранатовый Кактус», King Protein Whey 100% Protein, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fat_jeanny's weight history
|