|
Мои параметры
шея- 37.5
предплечье - 37.5
запястье - 16
Плечи - 116см
Грудь - 112см
Талия - 102.5см
Бёдра - 112.5см
Колени - 65м
Обхват на уровне попы - 113см
Икры - 44.5см /1
живот низ - 113.9
Средний результат по соотношению талия - бёдра - 0.91, большой размер талии при высоком индексе массы тела.
Тип фигуры : прямоугольник
Размер одежды : 54-56
Процент жира в теле примерно 33,76%
площадь тела - 2.13
|
213.6 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 59.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2022:
|
1228 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 90.98g | Carb: 128.75g.
Breakfast: Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Grow Food Клубничный Лимонад с Имбирем и Мятой. Dinner: Ласка Соус Сырный, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриное Филе на Гриле. more...
|
|
2842 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 6 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 12 hours and 54 minutes. more...
|
losing 9.3 lb a week
|