|
наконец-то!! цифра 50!! я её не видела... с 2018 года! идем к цели дальше ☺☺
|
110.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2022:
|
873 kcal
|
Fat: 32.69g | Prot: 22.91g | Carb: 129.03g.
Breakfast: Золотой Петр Мюсли Йогуртовые с Вишней, Лента Шоколадные Шарики, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Lunch: Окей Лечо по-Домашнему, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Картошка Вареная. Dinner: Жареная Картошка. Snacks/Other: Магнит Морковь по-Корейски, Поджаренный Белый Хлеб, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Красное Яблоко. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
 Comments
😲😲😲вы такая молодец!!мне бы вашу силу воли!!
20 Mar 22 by member: kgxotj
|
Ой, спасибо большое) у вас тоже все получится
20 Mar 22 by member: ~SongMiu~
|
20 Mar 22 by member: snepppppp
|
Поздравляю! Рада за вас 🥰
20 Mar 22 by member: Гульнара :-)
|
я с 2014 не видела 60)) поздравляю! хороший пример для нас)
20 Mar 22 by member: Atridess
|
Я с лета прошлого года 41 не видела, а 39 заветные никогда не видела. Но до них 4кг. Думаю к апрелю их скину.
20 Mar 22 by member: nastia_kissik
|
на сколько ккал питаешься?
21 Mar 22 by member: RistinaVa
|
RistinaVa стараюсь на 1000-1200
21 Mar 22 by member: ~SongMiu~
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~SongMiu~'s weight history
|