Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
264.6 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 77.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2022:
|
1636 kcal
|
Fat: 90.69g | Prot: 143.37g | Carb: 56.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Глобус Сыр Монблан . Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Dinner: Салат Витаминный. Snacks/Other: Кобринские Сыры Сыр Монблан Снежная Вершина, Кофе с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
|
3408 kcal
|
Activities & Exercise:
Treadmill - 15 minutes, Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АннаМухина's weight history
|