Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
132.7 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2022:
|
1790 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 73.64g | Carb: 169.39g.
Breakfast: Maxler Beauty Collagen, Green Milk Напиток Безалкогольный Кокосовый на Соевой Основе Professional, Банан, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Джинн Семечки Качественной Обжарки Солёные, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Перчини Паста с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Кузина Сэндвич с Тунцом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fun_spirit's weight history
|