Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2014
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133.2 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 July 2014:
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2320 kcal
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Fat: 93.98g | Prot: 93.25g | Carb: 291.16g.
Breakfast: Herta Finesse Putenbrust, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Original Französischer Weichkäse, kaffee , Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), marmelade. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Muffin, Rinderbrühe, Harvest Basket Kartoffeltaschen Spinat-Mozzarella. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Eisschokolade, Saibling. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Nektarinen, Bananen, Äpfel. more...
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1481 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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gaining 7.7 lb a week
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