_ВВК_'s Journal, 19 March 2022

Последние запасы. Доставок пока больше нет, видимо придется искать наши аналоги, а цены на спорт пит. у нас, меня никогда не радовали,сейчас тем более.

Diet Calendar Entry for 19 March 2022:
2786 kcal Fat: 119.88g | Prot: 182.86g | Carb: 234.28g.   Breakfast: 4 Сезона Клюква Замороженная, Окей Брусника Замороженная, Замороженная Черника, Ашан Сыр Российский 50%, Бекон, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Мёд, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Myprotein Протеин, Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Апельсин, Ванильное Мороженое, Пиво. more...

   Support   

Comments 
Вроде, создаёте впечатление... Мм мм думающего человека. А здесь такая аптека😱😱😱! Караул.  
09 Apr 22 by member: ambilight123
ambilight123 это не аптека, это добавки и витамины которые невозможно получить из современного питания.  
09 Apr 22 by member: _ВВК_
_ВВК_. А вы проэкспериментируйте! Ешьте только печень крс, яйца, и костный бульон. Питаетесь так полгода, а потом сдайте анализы. 😉👍 
09 Apr 22 by member: ambilight123
_ВВК_ ах, да ещё и сыр нужен совсем забыл🤕 
09 Apr 22 by member: ambilight123
ambilight123 ну если разобратся, то моё питание разнообразно и довольно чисто. Молочка вся домашняя, яйца, творог, сыр каждый день, орехи, лесные ягоды, мёд, мясо в основном курица, но правда из магазина, сало домашнее, печень редко и куриная. Всё в разумных количествах. Много активности, работа активная, постоянные тренировки.  
09 Apr 22 by member: _ВВК_
ambilight123 на счёт экспериментов, часто экспериментирую на себе, вот сейчас например тоже🙂 Анализы здаю, УЗИ делаю, всё в порядке, хоть сейчас в космос. Давление, ситурация, сахар проверяю сам, всё оборудование есть дома.  
09 Apr 22 by member: _ВВК_
_ВВК_. Теперь понял, почему вам нужна аптека👍😉. У вас слишком много клетчатки в рационе, она поглощает львиную дозу полезных нутриентов🤷‍♀️ 
09 Apr 22 by member: ambilight123
Давление, сатурация, сахар проверяю сам"????? Сахар винозной крови тоже дома!? 🙆‍♀️ 
09 Apr 22 by member: ambilight123
ambilight123 по поводу клетчатки, употребляю её по общепризнанной норме🤷‍♂️ Никогда не бывает изжоги или других проблем с ЖКТ.  
09 Apr 22 by member: _ВВК_
Нет, сахар дома только капилярным анализом.  
09 Apr 22 by member: _ВВК_
Всё понятно, всё, как у всех🤷‍♀️. Удачи!  
09 Apr 22 by member: ambilight123
ambilight123 Спасибо, вам тоже🤝 
09 Apr 22 by member: _ВВК_

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



_ВВК_'s weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.