|
💚
Diet Calendar Entries for 19 March 2022:
|
1284 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 47.92g | Carb: 148.06g.
Breakfast: Zeytin, Marul, Ev Yapımı Yoğurt, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Salça, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Mercimek Çorbası, Berrak Acı Biber Turşusu , Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Biber Dolması. Snacks/Other: Cennet Meyvesi, Muz, Züber Original Fıstık Ezmesi . more...
|
|
1771 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ebrarakkaya's weight history
|