Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
199.5 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2022:
|
1401 kcal
|
Fat: 105.23g | Prot: 71.31g | Carb: 44.74g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Лента Шпик Венгерский, Жареное Яйцо, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. Lunch: Вареное Яйцо, Restoria Фарш из Свинины, Дядя Ваня Кускус Марракеш. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|