Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
140.4 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2022:
|
1724 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 101.09g | Carb: 172.21g.
Breakfast: Фермерская Коллекция Рикотта Сыр 45%, Embrace Какао с Пониженным Содержанием Жира, Пятерочка Банан, Unagrande Mozzarella, Orecchio Oro Моцарелла для Пиццы, Гордость Предков Сыр из Овечьего Молока Анари, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Ферреро Роше, Ашан Самаркандская Халва, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: ВкусВилл Молоко 1%. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Global Village Капуста Квашеная, Fortuna Тунец Рубленый в Томатном Соусе, Ашан Гранат, Перекресток Апельсины, Фермерская Коллекция Рикотта Сыр 45%, Пятерочка Банан, Ашан Самаркандская Халва, Ферреро Роше, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Unagrande Mozzarella, Гордость Предков Сыр из Овечьего Молока Анари, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный, Maar Инжир Сушеный, Фермерская Коллекция Сырок Творожный Глазированный со Вкусом Солёной Карамели. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_yammy's weight history
|