Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
110.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2022:
|
2712 kcal
|
Fat: 127.82g | Prot: 116.24g | Carb: 263.80g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Гост Мёд Натуральный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Ромашка, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сухари из Хлеба, Село Зеленое Колбаса Вареная , Белый Хлеб, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Каждый День Крендельки с Солью, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Голден Яблоко , Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Золото Сеймы Яйцо. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Pinato Арахисовая Паста. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|