ekelebek's Journal, 18 March 2022

avokado peynir simit 🤤
576 kalori

Diet Calendar Entry for 18 March 2022:
1202 kcal Fat: 42.87g | Prot: 62.62g | Carb: 141.77g.   Breakfast: Limon Suyu, Avokado, İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Dinner: Mevsim Salata, Aynes Ayran, Tavuklu Pilav. Snacks/Other: Danone Activia Kefir Karadut Nar Keten Tohumu, Ceviz, Carrefour Kuru Çilek. more...

89 Supporters    Support   

Comments 
afiyet olsun 
18 Mar 22 by member: ..irem.
Bir varmış bir yokmuş 
18 Mar 22 by member: kuşum35
teşekkür ederiiiim  
18 Mar 22 by member: ekelebek
afiyet olsun kilo korumami? 
18 Mar 22 by member: meryemm34
evet :)  
18 Mar 22 by member: ekelebek
bence güzel  
18 Mar 22 by member: nevertoolate33
Evokedo 
18 Mar 22 by member: kralnerly
leziz 
18 Mar 22 by member: faridanovruzova6
yumurta oksit olmuş 13-15 dk arası pişirmek oksitsiz cillop gibi 
18 Mar 22 by member: tiramisulatte
yurtta çok mümkün olmuyor :( 
18 Mar 22 by member: ekelebek
Anladığım kadarıyla simit olayını çok seviyorsun ama acilen bırakman lazım çok gereksiz kalori aliyorsun 
19 Mar 22 by member: Kaplan007
günlük kalorimi aşmadigim için çok gerek görmüyorum  
19 Mar 22 by member: ekelebek
Sağlıklı beslenme için günlük karbohidrat aşımı kaloriden daha önemli olabilir :) 
19 Mar 22 by member: Gurcan Pehlivan
avokadoyu cikarsan -300 kcal oynar gibi 
19 Mar 22 by member: kn_kry
Şu avakadoyu bi deneyimleyemedim. 
19 Mar 22 by member: berkekyn
bence denemelisin özellikle limon ve peynirle 
20 Mar 22 by member: ekelebek
Bende nefret edigorum. Akdeniz usulü Severek beslenmeme ragmen 🥑bu birtürlü benimseyemedim 
21 Mar 22 by member: meryemm34
Kilo almam gerekiyor önerisi olan ? 
23 Mar 22 by member: hrnyildiz

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ekelebek's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.