Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
245.2 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 79.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2022:
|
1037 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 54.65g | Carb: 60.83g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Брокколи на Пару, Виктория Печень Куриная с Овощами. Dinner: Вологодское Масло Сливочное, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Бкк Хлеб Бездрожжевой Екатерининский, Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катя_в_умате's weight history
|