Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
136.7 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2022:
|
1000 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 69.11g | Carb: 70.86g.
Breakfast: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Бабушкина Крынка Масло!!!, Пятерочка Сахар, Каждый День Вода, Деппи Молоко Детское. Lunch: Капуста, Лук, Петруха Бедро Цыплёнка-Бройлера, Картофель, Морковь. Dinner: Good Food Изюм Джамбо, Бабушкина Кухня Манная Крупа, Комплик Творог5%!!!, Яйцо, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mаpишка's weight history
|