Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
159.2 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2022:
|
1929 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 91.87g | Carb: 228.48g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Белый Город Молоко 2,5%, Гулливер Творожная Запеканка. Lunch: Good Food Чернослив без Косточки, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Вологодское Яйцо, Ржаной Хлеб, Горбуша Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Ржаной Хлеб, Плов. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Лента Яблоко, Мандарины. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marimaniac's weight history
|