Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
151.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 125.30g | Prot: 40.33g | Carb: 43.78g.
Breakfast: CERES Масло МСТ, Nutiva Конопляный Протеин, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Миндаль Миндаль, Зеленая Фасоль (Замороженная), Delicato Кокосовое Масло, Ашан Шампиньоны, Авокадо Авокадо. Dinner: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Шишкин Лес Вода Питьевая, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Черника (Несладкая, Замороженная), Nutiva Конопляный Протеин, Древо Жизни Каша из Белого Льна. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Элинора's weight history
|