Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
131.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2022:
|
1825 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 134.26g | Carb: 156.82g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Черемушки Батон Нарезной Внарезку, ВкусВилл Оладьи Куриные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Авокадо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Dinner: Мандарины, Русский продукт Московский Картофель. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|