Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
114.8 lb
Lost so far: 13.1 lb.
Still to go: 8.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2022:
|
1036 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 78.83g | Carb: 92.90g.
Breakfast: Nestlé Chocapic, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Bifidus Desnatado Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Butifarra de Huevo. Lunch: Kit Kat Kit Kat, Hacendado Salsas Frescas Setas, Tomate, Cebollas, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Cidacos Pimientos del Piquillo. Dinner: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Tortillas 100% Integrales, Tomate, Hacendado Salsas Frescas Setas, Cebollas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Other: Huesitos Huesitos, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koalakate's weight history
|