Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
123.0 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2022:
|
840 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 66.34g | Carb: 45.33g.
Breakfast: Продукты из Елани Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Брест Литовск Сыр Классический 45%, SPAR Банан, Любимый Город Творог 5%. Lunch: Стоевъ Соус Краснодарский, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая. Dinner: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Heinz Терияки Соус , Запеченный Картофель, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Куриная Грудка, Сметана 15%, Борщ с Курицей. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miss-lygovis's weight history
|