Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
154.5 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 135.62g | Prot: 45.83g | Carb: 21.06g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. Lunch: Президент Масло Топленое, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Спаржа (Свежая, Замороженная), Мираторг Рёбрышки Свиные. Dinner: Кедровые Орехи , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Элинора's weight history
|