Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
188.9 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2022:
|
1320 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 68.85g | Carb: 94.07g.
Breakfast: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Помидоры, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Consum Queso de Untar Light, Hacendado Maxi York Finas Lonchas. Lunch: Гречка Отварная, Hacendado Salchichas Pavo Pollo, Сметана , Борщ с Говядиной. Dinner: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_en_spain's weight history
|