Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
131.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2022:
|
1463 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 101.09g | Carb: 109.89g.
Breakfast: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Рогачев Сгущенка, Банан, Творог 9%. Lunch: Красная Цена Сушки Малютка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной. Dinner: Сметана , BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Greencat001's weight history
|