Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
132.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2022:
|
2119 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 138.82g | Carb: 305.36g.
Breakfast: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Арахис», Яблоко Зеленое, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Dinner: Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Haribo Мармеладные Червячки, Магнит Апельсин. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|