Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
164.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2022:
|
1570 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 88.39g | Carb: 141.62g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Iherb Цикорий с Ванилью, Iherb Вафли с Карамелью, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Iherb Арахисовая Паста, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Калина Малина Творог Зернёный, Champion Чернослив без Косточек, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Lunch: Пшеничный Хлеб, Калина Малина Зефир Малинка, Травяной Чай, Пикник Солянка Сборная с Картофелем. Dinner: Тыква, Перекресток Яблоко Красное, Травяной Чай, Куриное Филе, Татищев Тыква Запечённая, Шампиньоны в Духовке. Snacks/Other: Сибирское Подворье Сыр Плавленный Творожный Чуйский с Зеленью, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Russian Caviar Икра Черная, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|