Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
67.2 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2022:
|
999 kcal
|
Fat: 35.65g | Prot: 50.51g | Carb: 126.16g.
Breakfast: Конфеты ПП, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной. Lunch: Белый Пеликан Изюм Султана, Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Савушкин Сырок Легкий. Dinner: Белый Пеликан Изюм Султана, Nestlé Kitkat Senses Taste Deluxe Coconut, Гречка Отварная, Яблоко, Куриные Котлеты на Пару, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Eclipse Жвачка. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
staskrumer's weight history
|